Choreografie

Step is een van mijn grootste passies! Bij step wordt gebruik gemaakt van een opstapbankje, muziek en choreografie. Je beweegt mee op de maat van de muziek. Daarbij stap je om de beurt op en af het bankje. Door het stappen train je vooral de spieren van je benen, billen en heupen. Je verbetert met step niet alleen je uithoudingsvermogen, maar ook je figuur en je houding. Ook als je een paar kilo wilt afvallen, is step een goede optie. Ik maak van elke step-training een feestje! Up-tempo met choreografie├źn die veel van je vragen. Mijn lessen zijn dan ook vooral voor gevorderden.
Alleen op maandagavond geef ik een basis-les. Die is ideaal voor iedereen die wil leren steppen.

Dance mix / Hi-Lo is de swingende combinatie van dans, choreografie, conditie en sterke, soepele spieren. Vanuit een basis op de vloer (Lo) worden de choreografie├źn steeds spannender en uitdagender en worden er ook springelementen (Hi) aan toegevoegd. Een perfecte les voor iedereen die van dansen, bewegen en muziek houdt.

waar kan je mijn lessen volgen?

op 3 locaties